Домакинската работа след раждането

1. Носете бебето. Използвайте слинг и съчетайте гушкането на бебето с отмятането на част от домакинските задължения. В тези моменти избягвайте работата с почистващи препарати, които биха могли да навредят на новороденото.
    
2. Използвайте времето си разумно. Вместо да чистите и подреждате цял ден, планирайте. Например, оставете почистването на пода за края на деня, за да не се налага да го чистите повече от веднъж на ден.
    
3.  Ако имате по-големи деца, включете ги в почистването на мебелите от прах или сортирането на прането.
    
4. Никой не е казал, че трябва да изчистите всичко в един ден. Днес изчистете пода с прахосмукачка, а утре се погрижете за банята. Оставете си време за почивка и игра с бебето, дори ако това означава домът ви да не свети от чистота.
    
5. Искайте и приемайте помощ от роднините и приятелите си. Няма нищо срамно в това някой от близките ви да сготви вместо вас.
    
6. Ако се чувствате твърде уморени и не намирате време за домакинската работа, не се чувствайте виновни и потърсете професионална помощ от компания, която предлага услугите на домашни помощници срещу заплащане – заслужили сте го!

Източник: sheknows.com