Като родител на дъщеря, която е на прага на пубертета, осъзнаването на етапите му при момичетата е нещо полезно, което трябва да знаете. Защо?
Защото, като разберете какви са етапите на пубертета при момичетата, можете поне да сте подготвени за предстоящите промени в дъщеря ви. Както и да подготвите нея, като поговорите за тях преди да се случат. Особено когато става дума за неща като менструален цикъл!
Когато стане въпрос за настъпващия пубертет и половото развитие, често говорим за скалата на Танер. Джеймс Танер, британски детски недокринолог, разработва скалата на Танер в средата на 19-ти век, за да определи етапите на полово развитие по време на пубертета.
Скалата на Танер се използва и до днес. Въпреки че пубертетът започва по-рано при съвременните момичета, последователността на променитеостава непроменена.
И не забравяйте, че времето, в което се очаква тези промени да настъпят у вашата дъщеря, може да варира, тъй като зависи от индивидуалния организъм. При някои момичета пубертетът настъпва по-рано или по-късно от останалите.
И така, какви са етапите на пубертета при момичетата?
Етап 1 (между 8 и 11г.)
Първите промени, които ще се случват с дъщеря ви, са скрити, тъй като те се случват дълбоко в нейното тяло. Тялото ще започне да освобождава хормони, които ще стартират целия процес. Основният хормон за момичетата е естроген. Неговите нива ще започнат да нарастват в тялото на вашата дъщеря, яйчниците ще порастнат, но все още не могат да се видят промени извън тялото й.
Може да забележите, че бедрата и бедрата й започват да се разширяват и малко по-закръглени.
Етап 2 (между 8 и 14г.)
Всяко момиче е различно, но първият видим признак на пубертет, който най-вероятно ще видите в дъщеря ви, е развитието на гърдите и окосмяването на пубиса. При малък брой момичета се случва да развият интимно окосмяване преди гърдите им да започнат да растат. Това е напълно нормално и няма какво да ви притеснява.
С развитието на гърдите може да се усети нещо подобно на бучка зад зърното. Зърната ще бъдат чувствителни и ще набъбнат, а площта около зърното - ареолата, ще се увеличи.
Окосмяването се появява като тънък нежен мъх в областта на срамната кост и големите срамни устни.
Често в този период се забелязва ускорен растеж, момичето става все по-високо, а ханша и бедрата му се заоблят. Ръцете и краката й също обикновено нарастват.
Тъй като потните й жлези започват да увеличават продукцията си на пот, се появява естествения телесен аромат.
Етап 3 (между 9 и 15г.)
Гърдите на дъщеря ви ще продължат да растат, ще се увеличават по размер и ще бъдат по-конусовидни. Зърната и ареолите ще бъдат по-оформени, ще станат по-големи и по-тъмни. Интимното й окосмяване ще започне да потъмнява и космите да загрубяват, но все още няма да е много. Ще може да се забележи засилено окосмяване по краката под коленете.
Извън тялото й, нейните гениталии също ще започнат да се променят и за пръв път може да забележи влагалищна секреция по бельото. При някои момичета може да започне първия менструален цикъл, като първите месеци обикновено е лек и неособено редовен.
Тялото й все още ще расте и ще натрупа тегло и височина.
Етап 4 (между 10 до 16г.)
Гърдите на дъщеря ви ще продължат да растат сега с по-пълна, по-заоблена форма на възрастна жена. Зърното и ареола са завършили оформянето си. Интимното й окосмяване ще загрубее, космите ще станат по-дебели и къдрави. При някои момичета тепърва се появят косми под мишниците, докато при други първите косми са се появили преди това.
Ако все още не се е появил, то първият менструален цикъл трябва да започне на този етап. Първоначално най-вероятно ще е нередовен. Влагалищният секрет става по-обилен и обикновено се засилва в месеците преди първата менструация.
Кожата и косата й може да започнат да се омазняват. Дъщеря ви ще продължи да расте и бедрата й ще продължат да се заоблят, но не със същото темпо както преди.
Етап 5 (между 12 и 19г.)
Това е последният етап от промените. Дъщеря ви сега ще достигне пълната си височина и ще изглежда като млада девойка. Яйчниците овулират, което означава, че менструалният й цикъл ще бъде редовен. Гърдите й ще бъдат напълно оформени, а интимното й окосмяване ще придобие познатата триъгълна форма като при зряла жена. Кожата й ще се омазнява по-малко, което обикновено означава по-малко пъпки.
Половото съзряване и промените в тялото на дъщеря ви са естествен процес, за който е хубаво да поговорите преди да настъпят съответните промени. Ако темата ви притеснява или се смущавате, че не сте наясно с всички подробности, можете да купите на дъщеря си специализирана литература. В книжарниците можете да намерите много книги по темата, съобразени с различните възрастови групи. Също така можете да я посъветвате да поговори с училищната медицинска сестра или с личния си лекар, ако има нещо, което я притеснява. Важното е дъщеря ви да научи, че няма от какво да се срамува и винаги има към кого да се обърне за допълнителна информация или съвет.
Източници:
Gender Differences at Puberty. Edited by Chris Haywood. 2003. Cambridge University Press. Cambridge.
Handbook of Child and Adolescent Sexuality: Developmental and Forensic Psychology. Edited by Daniel S. Bromberg and William T. O’Donohue. 2013. Elsevier. Academic Press. Oxford.
Puberty: Physiology and Abnormalities by Philip Kumanov and Ashok Agarwal. 2016. Springer International Publishing. Switzerland.
Коментари