Най-безопасно за бебето ви е то да споделя стая с вас, да спи в кошарка до леглото ви през първата година от живота му или поне през първите шест месеца.
Да споделите леглото с бебето – помислете добре дали това е безопасно
Съвместният сън е свързан с повишен риск от внезапна неочаквана смърт в кърмаческа възраст (SUDI), включително синдром на внезапна детска смърт (SIDS) и фатални злополуки по време на сън при определени обстоятелства.
Някои родители избират да вземат бебето в леглото при тях поради няколко причини:
- вярват, че това помага на бебето да се чувства обгрижено и защитено;
- смятат близкия телесен контакт за удовлетворяващо преживяване, което допълнително ще скрепи връзката им с бебето;
- намират съвместния сън за по-практичен, защото улеснява храненето, и по-специално кърменето.
Фактори, които увеличават рисковете при съвместния сън
Да настаните бебето да спи при вас е още по-рисковано, ако:
- сте много уморени или не се чувствате добре;
- вие или вашият партньор употребявате наркотици, алкохол или медикаменти, които водят до тежък сън;
- вие или вашият партньор сте пушачи;
- бебето не е напълно здраво;
- новороденото е на помалко от три месеца;
- новороденото е било недоносено или се е родилно с по-малка телесна маса.
Да заспите с бебето си на диван или стол винаги е опасно. Преместете бебето в безопасна среда за сън, ако смятате, че има вероятност да заспите на стола или дивана, докато го държите.
Как да намалите риска от SUDI, включително SIDS и фатални злополуки по време на сън?
Има някои неща, които можете да направите, за да намалите риска от SUDI, включително SIDS и фатални злополуки по време сън, ако решите да вземете бебето при вас в леглото за сън:
- Поставете бебето по гръб (никога по корем или настрани).
- Уверете се, че матракът е чист и здрав. Не използвайте твърде мека повърхност, в която се потъва лесно.
- Дръжте възглавниците и спалното бельо като чаршафи и одеяла далеч от бебето. Уверете се, че спалното ви бельо не може да покрие лицето на бебето. Помислете за използването на безопасно бебешко чувалче.
- Използвайте леки одеяла, а не тежки завивки.
- Никога не увивайте бебето плътно.
- Уверете се, че бебето не може да падне от леглото.
- Поставете бебето до единия родител, никога в средата между двама възрастни, до други деца или домашни любимци. Вашето бебе може да се увие в техните завивки или да прегрее.
Други проблеми, свързани със съвместния сън
Родителите понякога слагат бебето на леглото при тях, защото то се събужда или е неспокойно през нощта. За някои семейства това работи добре. За други работи в краткосрочен план, но крие рискове да не желае да се отдели от родителите си, когато стане време детето да бъде по-самостоятелно, да спи в собствено креватче, а на по-късен етап и в собствена стая.
Затова колкото и да ви се струва полезно и сближаващо, не се изкушавайте постоянно да взимате мъничето при вас, когато дойде време за сън. Потърсете информация, консултирайте се други родители и специалисти и ще откриете, че съществуват много разнообразни и по-безопасни начини да го успокоите, ако то често се буди нощем.
Коментари