5 съвета за първите седмици с новороденото бебе.
- Избягвайте да оставяте бебето да спи твърде дълго през деня. Повечето бебета са много сънливи след раждането. Ако новороденото спи повече от 3 часа без прекъсване през деня, по-добре го събудете, за да си осигурите по-спокойна нощ.
- Не се опитвайте да отслабнете веднага след раждането. Нормално е да искате да си върнете добрата форма възможно най-скоро, но не забравяйте, че първите седмици след раждането са предназначени изцяло за възстановяване и приспособяване към живота с бебето ви.
- Не се отказвайте от кърменето, колкото и трудно да изглежда. Дайте си няколко седмици време и задължително се консултирайте със специалист в случай, че се притеснявате, че млякото, което произвеждате, не е достатъчно.
- Не се затваряйте у дома. Първоначално ще се чувствате изключително комфортно в уюта на собствения ви дом, но изолацията няма да ви помогне в дългосрочен план.
- Не се притеснявайте да гушкате бебето си! Така то усеща топлината ви, чува сърцето ви и се чувства защитено.
Източник: singingasongofsixpence.blogspot.bg
Коментари