Не се притеснявайте да зададете всички въпроси, които препускат в главата ви.
Предстои ви първият преглед по време на бременността? Най-добре вземете със себе си този списък с въпроси, за да не забравите да попитате нещо важно!
Сигурни сме, че в секундата, в която сте видели двете чертички на теста, в главата ви са започнали да препускат хиляди различни въпроси. На първия преглед (който ще е и един от най-дългите до края на бременността) ще имате възможност да получите отговори на голяма част от тях.
Обадете се на лекаря си веднага щом разберете, че очаквате дете. Имайте предвид обаче, че първият истински преглед едва ли ще се състои преди 8-9 седмица, което е напълно нормално. Докато се подготвяте за големия ден, си създайте навика винаги наблизо да държите лист хартия и химикалка, за да записвате всичко, което ви интересува.
Ето и няколко идеи за начало:
- Колко килограма е нормално да кача и в какъв момент от бременността?
- Съществува ли при мен повишен риск от някакви конкретни усложнения и по-специфични състояния?
- Какви изследвания трябва да си направя?
- Как да се храня? На какво да наблягам и какво да избягвам?
- Трябва ли да правя някакви упражнения? Кои спортни техники са безопасни и колко често мога да ги прилагам?
- Трябва ли да променя сексуалната си активност по време на бременността?
- Мога ли да пътувам?
- Мога ли да боядисвам косата си, да ходя на масаж, да си лакирам ноктите… Изобщо, налагат ли се някакви промени в грижите за външния вид, които до момента съм полагала?
- Какви лекарства мога да взимам и в какви количества? А кои трябва да избягвам?
- Безопасен ли е приемът на лекарствата, които в момента пия? Ако не, с какво мога да ги заместя?
- Бихте ли ми препоръчали витамини за бременни?
- Бихте ли ми препоръчали курсове за бременни?
- В коя поза е най-добре да спя?
- Какви симптоми да очаквам и как да се справя с тях? Кое е нормално и кога трябва да ви потърся?
- Какво трябва да правя, ако не се чувствам добре, ако получа схващания на крайниците, появяват се петна по кожата ми, имам висока температура?
- Кой е най-удобният момент да Ви се обадя за допълнителни въпроси? На кого мога да се обадя, ако Вие не сте на разположение?
Текстът е адаптиран от: thebump.com
Коментари