Клинт Едуардс е автор на книгите за родители Silence Is A Scary Sound и I'm Sorry… Love, Your Husband и същевременно списва блога No Idea What I’m Doing.
Наскоро Клинт публикува статия в сайта ScaryMommy защо е важно съпрузите да подкрепят майките на децата им, когато те се нуждаят от време за себе си.
"Съпругата ми Мел излиза да тича напоследък и забелязах няколко неща. Първо, тя изглежда доста секси в спортния си екип. Но това, което забелязах извън физическите неща, е, че тя отделя повече време за себе си и аз съм много щастлив от това.
Тя споделя за своите цели в бягането. Има претенции за маратонките и екипа си и, честно казано, откакто имаме деца, това е максимумът на грижите, които полага за себе си. Тя дори ме покани да се присъединя към онези онлайн маратони, където всеки бяга независимо къде се намира, и сравняват постиженията си с мобилно приложение на телефона.
Сега искам да изясня, че това не е пост, в който съпруг обяснява на жените, че трябва да влязат във форма щом съпругата му го прави, а децата да ходят по дяволите. Всъщност искам да кажа, че повечето майки не отделят време да се погрижат за себе си и в 90% от случаите причината е, че се чувстват виновни, че го искат, затова когато всъщност го правят, трябва да направим всичко възможно да почувстват подкрепата ни.
В повечето майки е загнездена идеята, че ако не се занимават 24 часа на ден, 7 дни в седмицата със своите отрочета, това значи че не се справят с робята си на родител. Освен това го има и факторът на общественото мнение, и това, че всяка майка съди другите за едно или друго, и в един момент, за да удовлетвори своите и чуждите очаквания, повечето майки не осъзнават, че не задоволяват собствените естествени потребности.
Сигурен съм, че всяка майка, която прочете тези това, ще се разпознае в думите ми.
Преди няколко години Мел и аз направихме следната уговорка. Всеки от нас получава по три часа седмично, за да правим каквото си поискаме. В неделя следобед аз обикновено обикалям с колелото или се занимавам с писане. Но когато беше ред на Мел, обикновено трябваше да се карам с нея, за да се откъсне от семейството, за да може да излезе в задния двор и градината или да отиде в нашата спалня и да прочете книга. Дълго време не разбирах това, докато един ден тя не спомена, че ѝ е трудно да се откъсне от ежедневието си и времето за нея не ѝ носи релакс, освен ако не е сложила предварително всичко в ред.
Естествено, с три деца редът у дома е непостижим и нямаше нужда да се тревожи за домакинските задачи, за да може да отдели време за себе си. Но това нямаше значение и всеки път, когато беше неин ред да си почине, аз трябваше да ѝ припомня това. Едва наскоро тя започна да усеща, че всъщност напълно го заслужава.
Мисля, че повечето майки се борят със същите тези чувства и не им е нужно много, за да се почувстват виновни, че отделят време за себе си. Една забележка от съпруга им, едно телефонно обаждане, за да попитат къде е нещо, една поискана услуга и те моментално се връщат обратно в ежедневната въртележка на майчинството. Истината, че майките имат нужда от време, в което да не бъдат майки. Трябва им време, за да бъдат тези, които са били преди появата на децата и едно от най-добрите неща, които съпругът може да направи, за да им помогне в това време, е да ги подкрепят.
Ако съпругата ви е споменала, че мисли да отиде на фитнес, или да бяга, да кара колело, да се занимава с кросфит, кажете ѝ да отдели малко повече пари за качествена екипировка и да си избере по-хубавата зала, вместо най-близката; не се заяждайте за разликата в цената. Тя със сигурност е наясно със семейния ви бюджет също толкова добре, колкото и вие. Платете входната ѝ такса и не я наричайте "пари на вятъра". Насърчете я активно в това начинание.
Ако реши, че иска да се присъедини към читателски клуб или да излезе някоя вечер с приятелки или да започне да пише книга, направете си заедон график, дпогрижете се за децата и не се оплаквайте от това.
И определено не искайте услуга в замяна.
Тя може да иска да се занимава с градинарство, или блог, или скрапбукинг, или медитация, или йога, или шиене, или плетене, или поправяне на коли ... каквото и да е, подкрепете я на 100%, когато тя отделя време за себе си.
Ако забележите, че жена ви започва да се задушава докато прекарва времето си изцяло с децата, погрижете се тя да прекара няколко часа сама. И докато тя се отдава на малко заслужена почивка не поддавайте на натиска на децата, които търсят мама, и ѝ позволете да се наслади на собственото си време. Обяснете на децата, че тези моменти за мама са специални и никой няма право да я безпокои.
Преди всичко, погрижете се да премахнете цялата тази вина, че жена ви отделя време и пари за себе си, и я заменете с успокоение. Уверете се, че тя се чувства удобно, като поема дълготраен ангажимент към себе си, и я подкрепете в дългосрочен план, когато реши да се погрижи за себе си. Не впускайте да я критикувате след първите две седмици. Гледайте на времето и парите като на инвестиция в нея, във вашия брак и семейството ви, защото това е точно това.
Вярвайте ми.
Тя ще го оцени и честно казано, след всичко, което една майка дава на семейството си, тя определено го заслужава."
Коментари