Част I
Вашето тяло и ум преминават през множество промени по време на и след раждането. Ако се чувствате тъжна, равнодушна или празна през преобладаваща част от ежедневието си за по-дълго от две седмици след раждането потърсете помощ. Ако чувствате, сякаш не обичате или не ви е грижа за вашето бебе вероятно страдате от следродилна депресия. Важно е да се потърси лек на депресията, за да бъдете вие и бебчето ви възможно най-здрави в бъдеще.
- Какво представлява следродилната депресия?
„Следродилна“ се отнася до времето след раждането. Повечето жени изпитват тревожност след появата на бебето или „the baby blues“ в рамките на няколко дни след като родят. „The baby blues” e типично явление при повечето млади майки. Наблюдава се в първите една до две седмици след раждането. Най-вероятната причина за него са внезапните хормонални и химични процеси, които съпътстват жената в този период.[1]
При преобладаващата част от майките тревожността изчезва след три до пет дни. Ако тревожността, чувството за тъга и безнадеждност обаче не отшумят след повече от две седмици вероятно страдате от следродилна депресия. Чувството за безнадеждност и празнота след раждане не е нормална или очаквана част от това да бъдеш майка.
Следродилната депресия е сериозно ментално заболяване, която включва мозъка и засяга поведениете и физическо здраве на младата майка. При депресията усещането за тъга и празнота не изчезват и това може да навреди на ежедневния живот на семейството. Съществува опасност майката да се почувства откъсната от бебчето си, сякаш не е негова майка, сякаш не го обича или не я е грижа за него. Възможно е майката да преживее тревожни разстройства по време на или след бременността.
- Каква е разликата между „baby blues“ и следродилната депресия?
Много жени изпитват тревожност в дните след като родят. Наблюдават се следните състояния:
- Чести промени в настроението
- Усещане за безпокойство и обърканост
- Загуба на апетит
- Проблеми със съня
- Изблици на плач
Типично е тревожността да отшуми от три до пет дни след като се е появила. Симптомите на следродилна депресия продължават по-дълго и са по-тежки. Следродилната депресия обикновено започва по време на първия месец след раждането, но е възможно да се появи през бременността или до година след раждането. Необходимо е да бъде лекувана от лекар.
- Колко често срещано явление е следродилната депресия?
Депресията е често срещан проблем след бременност. Установено е, че една от девет жени страда от следродилна депресия.
- Какво предизвиква следродилната депресия?
Хормонални промени могат да подбудят симптоми на следродилна депресия. Когато жената е бременна, нивата на женските хормони естроген и прогестерон достигат своя пик. В първите 24 часа след раждането, хормоналните нива бързо спадат обратно до нормалното си състояние. Изследователите смятат, че внезапната промяна в нивото на хормоните вероятно води до депресия. Процесът е сходен на хормоналните промени преди менструалния цикъл на жената, но предизвиква много по-крайни изменения в хормоналния баланс.
Възможно е нивата на щитовидните хормони да спаднат след раждането, което също предизвиква симптоми на депресия. Щитовидната жлеза е най-голямата ендоĸринна жлеза в човешкия организъм, която има важна роля за основния метаболизъм, кислородната консумация, енергийния баланс, производството на топлина и други. Рутинен кръвен тест би установил дали такъм проблем е отговорен за симптомите на депресия.
Сред усещанията, които е възможно да предизвика следродилна депресия са:
- Умора след раждането
- Умора от безсъние
- Съмнение в способността да бъдете добра майка
- Стрес от промените в работната и домашната рутина
- Непреодолима нужда да бъдете перфектна майка
- Носталгия по личността, която жената е била преди да роди
- Ниско самочувствие и неудовлетвореност от външния вид
- Как да разберем, че страдаме от следродилна депресия?
Нормално е младата майка да преживява емоционално промените след появата на бебето. Важно е обаче да бъде потърсена лекарска помощ, ако следните симптоми не изчезват в първите две седмици след раждането:
- Чести периоди на лошо настроение и безпокойство
- Усещане за безнадеждност и тъга
- Внезапни изблици на плач
- Мисли/пориви да нараните бебето или себе си
- Липса на интерес към бебето и чувство на отчужденост от него
- Липса на енергия и мотивация
- Загуба на апетит или желание за преяждане
- Загуба на сън или прекалена сънливост
- Загуба на фокус и трудност при взимане на решения
- Проблеми с паметта
- Чувство за безполезност и вина
- Загуба на интерес и удоволствие от занимания, които преди това са предизвиквали удовлетворение
- Отдръпване от семейството и приятелите
- Постоянно главоболие и стомашни болки
Някои жени се притесняват да споделят за своите симптоми. Те изпитват срам и вина от това, че са депресирани, когато от тях се очаква да бъдат щастливи. Или страх, че ще бъдат възприети като лоши майки.
Нито една майка не е застрахована от следродилната депресия. Ако преживявате депресия това не означава, че сте лоша майка. Вие и вашето бебе не е необходимо да страдате. Вашият лекар ще ви помогне да разберете дали симптомите ви са причинени от депресия или нещо друго.
Какво можете да направите, ако се опасявате, че страдате от следродилна депресия, разберете във втората част от материала.
Коментари