На пазара има най-различни овулационни тестове, но всяка жена притежава естествен механизъм, който показва в кои дни е най-висока възможността от забременяване.
Цикличните промени в секрецията на цервикса (шийката на матката) предоставят лесен и ефективен начин за планиране на дните за зачеване. Обратно на метода на измерване на базалната температура, която спада в дните след овулация, промените в цервикалната слуз се появяват няколко дни преди овулация, което дава възможност да предвидите кога да наблегнете на опитите за бебе.
Маточната шийка е дълга 1,5 до 2,5 см. Тя има конична (при нераждали жени) или цилиндрична форма (при раждали жени). По средата се намира външният отвор на цервикалния канал. Тъканта на цервикалния канал е богата на силно разклонени тръбести жлези, които отделят изобилна слуз с алкална реакция. Тази слуз образува прозрачната и гъста запушалка (тапа) на цервикалния канал. Месечната динамика на женските хормони рефлектира върху количеството и вида на цервикалната слуз. В известен смисъл, тя играе ролята на защитна бариера за репродуктивната система. За да оплоди яйцеклетката успешно, сперматозоидът първо трябва да навлезе в маточната шийка, да преодолее цервикалната слуз и след матката да попадне във фалопиевите тръби.
През по-голямата част от месеца цервикалната слуз служи като преграда за спермата. Тя предпазва шийката химически – белите кръвни телца отблъскват всякакви чужди клетки, и механично – слузта е своебразна тапа за цервикса.
В т.нар. плодовити дни консистенцията и съдържанието на цервикалната слуз се изменя. Вместо да функционира като бариера, тя улеснява и ускорява преминаването на сперматозоидите през маточната шийка. Също така удължава издръжливостта им, позволявайки им да оцелеят до 5 дни в женското тяло. И не на последно място – извършва своеобразен мониторинг (скрининг) върху качеството на сперматозоидите и улавя (унищожава) тези, които имат недостатъци, като не им позволява да преминат към матката и фалопиевите тръби.
Като следят състоянието на цервикалната си слуз, жените могат да увеличат шансовете си за забременяване. Промените в текстурата ѝ индикират дните, в които следва овулацията, а сексът в този период подсигурява възможността сперматозоидите да са попаднали вече във фалопиевите тръби в момента на освобождаване на яйцеклетката.
Кои признаци да следим
Всяка жена може да следи състоянието на цервикалната слуз като усещане или външен вид. Усещането във влагалището - сухо, влажно или мокро - е един от основните признаци, предвещаващи скорошна овулация. Цветът (бял, кремав, мътен или прозрачен) и консистенцията (гъста и лепкава или водниста и разтеглива) са други.
Можете да следите за състоянието на цервикалната слуз по следите, които оставя върху бельото, или по тоалетната хартия, когато ходите до тоалетна.
Друг вариант за наблюдение е пробата с пръсти. За тази цел старателно мийте със сапун ръцете си и вземете проба от слузта във влагалището с 1 или 2 пръста. Възможоно е да се вземе и направо от шийката на матката с пръст, но бъдете нежни.
Графиката по-долу дава информация за признаците, които индикира състоянието на цервикалната слуз:
| Фаза | Усещане | Текстура на цервикалната слуз |
| Преди овулация |
Сухота или неголяма влага |
Няма забележимо отделяне на цервикална слуз |
| Фертилни (плодовити) дни |
Влажно или лепкаво |
Бяла или кремава, гъста до леко разтеглива |
|
Високо фертилни дни |
Силно овлажняване, усещане за хлъзгавост |
Силно увеличено количество, водниста, прозрачна, белтъкоподобна, „точи“ се между 2 пръста |
|
Пост-овулационна фаза |
Сухота или лепкаво |
Рязко намаляне на количеството, гъста, мътна или кремава |
Тези натурални методи за определяне на овулацията имат над 90% успех. Също така предоставят лесен начин за идентификация, достъпен за всяка жена. Наблюденията върху промените на цервикалната слуз са полезни и с това, че знаейки каква слуз да очакваме, жената бързо може да забележи ако има някакви отклонения, които може да са признаци за възпалителен процес или инфекции (промяна в аромата, констистенция на „парцали“, необичаен цвят).
Източници: parenting.com, contracept.belinfomed.com
Коментари