Да бъдеш майка е вълнуващо, емоционално и …плашещо.
Новите майки се тревожат за всичко свързано с отглеждането и благополучието на новороденото – кърменето, как да се справят с огромния брой мръсни пелени, какво означава този плач на бебето и др. В допълнение към грижите за новороденото те трябва да се справят със собственото си възстановяване след раждането и домакинските задължения. Това, от което една нова майка определено няма нужда, е да се тревожи какви коментари ще направят семейство, приятели и познати за бебето и тялото ѝ след раждането. Няма нужда и от непоискани съвети и въпроси, които разклащат доверието в способностите ѝ като майка. Колкото и добронамерени да са някои от коментарите, премислете преди да ги отправите към нова майка.
- Все още изглеждаш бременна!
Да, наистина много изненадващо. След износване на бебе в продължение на девет месеца, тялото не се връща към нормалното си състояние за няколко дни – отнема време. Междувременно не е нужно да натяквате на майката, че тялото ѝ не е в най-добрата физическа форма.
- Успя ли да свалиш натрупаните по време на бременността килограми?
Външният вид на майката след раждането не би трябвало да е фокус на разговора ви с нея. Тялото и ежедневието ѝ са преминали през драматична трансформация. Интересувайте се от емоционалното състояние на майката и дали може да ѝ помогнете по някакъв начин. Не ѝ създавайте допълнителна несигурност.
- Готова ли си да влезеш отново във форма?
В периода след раждането новите майки са изтощени и емоционални. Това наистина не е правилният момент за намеци да ходят на фитнес.
- Наслаждавай се на всяка минута!
Привидно безобиден коментар – но не е нужно на нова майка да се напомня, че децата растат бързо, особено при положение, че тя току-що започва своето родителско пътуване.
- Изглеждаш изморена!
Майката знае, че изглежда уморена. И със сигурност предполага, че с черните кръгове под очите си не изглежда като от снимка на списание. Вместо да посочвате очевидното предложете ѝ помощ, така че да отнемете част от задълженията, които ѝ носят умора.
- Кърмиш, нали?
Кърменето е процес, който изисква напасване и усъвършенстване. При някои майки началото е изключително трудно, а при други няма (достатъчно) кърма. Затова коментирайте темата, ако майката се чувства комфортно и/или сама я повдигне.
- Твърде много държиш бебето на ръце!
Повечето хора смятат, че ще разглезите бебето, ако го държите често на ръце. Важно е бебетата да бъдат гушкани и докосвани. Изследвания за дългосрочните ефекти на докосването при недоносени деца са установили, че бебета, които са получавали поне един час дневно контакт кожа до кожа в продължение на най-малко две седмици, са постигнали по-висок резултат при умствени и двигателни тестове до 6-месечна възраст.
- Кога планираш да забременееш отново?
Новата майка току-що е приключила с износването на плода в продължение на девет месеца и се е запознала с новата си роля на родител. Често е изморена, объркана, изплашена, стресирана. Затова нека предположим, че плановете за ново бебе не са на първо място в списъка ѝ със задачи.
- Скоро роди, а вече искаш да излизаш?
Само защото една жена е майка не означава, че тя вече не може да излиза. Тя е била самостоятелна личност преди да стане майка, не си позволявайте да критикувате начина, по който избира да прекара свободните си минути.
- Спи, когато бебето спи!
Чудесно, ще го направи, но докато спи, ще измиете ли чиниите, ще изперете ли, ще изчистите ли килима с прахосмукачка? А може би предполагате, че магически ще се е сготвила вечеря за цялото семейство. Ако отговорът на тези въпроси е „Не“ вероятно майката няма да може да спи докато бебето спи, защото има задачи, с които трябва да се справи.
- Сигурна ли си, че бебето си набавя достатъчно мляко?
Кърменето е прекрасно, но и стресиращо. Ако кърмите, порастването на бебето през първите няколко месеца от живота му зависи до голяма степен от кърмата ви и освен, ако не изцеждате и храните бебето от шише, наистина не може да се каже колко мляко всъщност е приело то. Но не се притеснявайте, ако теглото на вашето бебе се покачва вероятно се справяте добре и то си набавя необходимото количество мляко.
Новите майки живеят в състояние на пълна несигурност – ежедневието им е тотално променено и въпреки всички курсове, които са посещавали и книгите, които са прочели, няма начин да се чувстват напълно подготвени за майчинството. Така че през този деликатен период, когато една нова майка се опитва да намери баланс в живота си, докато оцелява без сън и с ново бебе, приятелите и семейството трябва да бъдат подкрепа, а не източник на допълнителен стрес и несигурност.
Коментари