Bulgaria
info@babyspace.bg 359 2 489 94 92
2018-01-26 14:44:02 +0200 Не забравяй, че ключът към щастието е да поставиш себе си на първо място! 25 начина да си подариш радост и почивка

25 начина да си подариш радост и почивка

25 начина да си подариш радост и почивка 470 900
Не забравяй, че ключът към щастието е да поставиш себе си на първо място!

Всеки има нужда да си почине от забързаното ежедневие и отговорности. Майките не правят изключение. Не си търси извинения, за да успееш да отделиш малко време за себе си. Приеми го като необходимост, за да бъдеш пълноценна жена, майка и любима – усмихната и щастлива! Доказано е, че една физически и емоционално здрава, отпочинала жена може да свърши повече за по-кратко време, отколкото ако е изтощена и пренапрегната.

Да си дадеш почивка няколко пъти на ден или по няколко часа всяка седмица ще ти помогне да останеш фокусирана и с освежено усещане за перспектива.

Вдъхнови се от нашите 25 идеи и си подари малко „време само за мен“!

  1. Отиди на кино с най-добрата си приятелка. Вземете си пуканки.
  2. Напиши нещо – стихотворение, разказ, писмо, как е минал денят ти, започни блог.
  3. Танцувай сякаш никой не те гледа!
  4. Вземи си вана с много пяна, релаксираща музика, ароматни свещи и чаша леко вино.
  5. Разходи се сред природата.
  6. Разходи се по магазините и събери идеи за тоалета си на сватбата на дъщеря си – дори и да е след най-малко 15 години.
  7. Изведи себе си на обяд в приятен ресторант. Не си причинявай ядене на крак.
  8. Направи една хубава следобедна дрямка, без аларма и без да бързаш за някъде след нея.
  9. Купи си красиво бельо – от онзи тип, който не се продава по 3 чифта в комплект.
  10. Наваксай си с четенето. Купи си най-нашумялата нова книга.
  11. Иди да поплуваш. Или започни уроци.
  12. Обади се на някой стар приятел, с когото не си се виждала скоро.
  13. Извади сватбения албум и разгледай снимките от приказния ден.
  14. Изведи майка си на обяд. И тя заслужава почивка!
  15. Бъди креативна – сътвори нещо със собствените си ръце.
  16. Пробвай йога упражнения.
  17. Разходи се с колата и си пусни любимата музика докато караш.
  18. Направи си маникюр и педикюр!
  19. Иди на чаено парти в най-близката чайна.
  20. Гледай любимият си филм или сериал.
  21. Карай колело.
  22. Изпробвай нова рецепта.
  23. Подари си цветя.
  24. Иди на масаж.
  25. Не прави нищо. (О, да , и това може!)

Коментари

Neutral avatar

Подобни статии


Нашите спонсори

Нашите партньори