Как да се справим с напрежението в моментите, в които губим нужното търпение?
1. Спете достатъчно. Няма как да очакваме да сме спокойни и адекватни във всяка една ситуация, когато страдаме от недоспиване и сме преуморени. Ако се налага, отложете някои домакински задължения или други дейности и си вземете съня, от който се нуждаете, за да функционирате нормално и да сте полезни на децата и близките си.
2. Не бъдете толкова праволинейни. Ако детето отказва да си изяде закуската или се бави, когато го помолите да побърза, не е нужно веднага да се ядосвате и да смятате, че непослушанието му е начин да ви накаже. В детската глава процесите протичат по различен начин - опитайте се да разберете неговите съображения и вълнения.
3. Бъдете мили. Отнасяйте се към децата си, така какво ви се иска те да се отнасят към вас - без яд и напрежение, колкото и трудно е това понякога.
Източник: feelslikehomeblog.com
Коментари