Всяка жена мечтае да има щастлива и здрава бременност.
Започнете да работите за това още сега, за да сте сигурни, че вашата бременност ще бъде възможно най-добрата!
- Подреждайте приоритетите си. Помислете от какво имате нужда вие и нероденото бебе. Направете всичко, което чуваствате като необходимост и преценете какво друго трябва и искате да направите. Всичко останало може да почака.
- Бременността не е самотно преживяване. Включете близките си, за да разберат по-добре през какво преминавате. Само така можете да разчитате на истинска подкрепа.
- Отнасяйте се към останалите с любов и уважение. Не позволявайте временният дискомфорт да ви попречи да се интересувате от вълненията, успехите и неуспехите, притесненията на любимите ви същества.
- Когато сте бременна, ще имате усещането, че това никога няма да свърши. Но всъщност раждането ще наближи толкова бързо! Използвайте това време и създайте възможно най-много спомени за вас и семейството ви – снимки, пътувания и всичко друго, което ви хрумне!
- Почивайте си при всеки удобен случай и се съсредоточете върху настоящето.
- Наслаждавайте се на времето за подготовка. Съвсем скоро бременността ще приключи и ще бъдете майка с всички отговорности, които носи това. А след това към тези отговорности ще се наложи да прибавите и професионалните си задължения. Сега е моментът да се концентрирате върху връзката с партньора ви и върху всички промени, които ви предстоят.
Източник: kidspot.com.au
Коментари