Миенето на зъбите трябва да започне веднага след появата на първото зъбче.
Честотата на миене на зъбите е поне два пъти на ден, сутрин и вечер. Избираме правилната четка за зъби и...
Как се почистват зъбите?
Когато детето навърши около 6 месеца и първите му зъбки започнат да се появяват, започваме да мием зъбите му с бебешка четка за пръст. След първата годинка започваме да използваме детската четка за зъби. Колкото по-рано детето започне да си мие зъбите, толкова по-лесно това ще се превърне в ежедневен навик до края на живота му.
Какви са критериите за избор на четка и паста за зъби?
• Четката за зъби трябва да е мека и да има къса и широка глава (да има поне 4 реда косми). Правилният размер съобразен с детската уста осигурява удобно, лесно и ефективно четкане на зъбите.
• В началото повечето специалисти у нас съветват да се използва паста за зъби без флуор, тъй като гълтачния рефлекс все още не е под контрол, като след 18-месечна възраст може да се премине към специализирана детска паста, която обикновено е с доста по-малко съдържание на флуорид в сравнение с пастите за зъби за възрастни.
• Количеството паста за зъби до 6-годишна възраст трябва да е колкото грахово зърно. Когато детето расте и се научи да не поглъща пастата за зъби, тогава можем да използваме и по-голямо количество.
Ролята на родителите
Децата до 7-8-годишна възраст все още не са развили умението да мият зъбите си сами. Отговорността за миенето на зъбите на децата в детството е преди всичко на родителите. Децата могат да свикнат да си мият зъбите сами сутрин и/или на обяд. Вечерното измиване непременно трябва да се извършва от родителите, за да бъде извършено правилно и ефективно.
Правилното четкане стъпка по стъпка
За правилното почистване на всички повърхности на зъбите е достатъчно не само честото миене, но и правилното. Да видим как се прави:
• Поставете четката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо венците и поставете половината от ширината на четката за зъби, за да почистите дъвкателната повърхност, а другата половина за почистване на външните повърхности на зъбите. Целта на това движение е да се почисти зоната на съединяването на зъбите с венците, където обикновено се събират най-големи количества плака.
• Упражнете съвсем лек натиск с четката за зъби и повторете около 10 хоризонтални движения, за да почистите зъбите.
• Направете същото върху вътрешните повърхности на зъбите откъм езика, като следвате същите движения.
• След това продължаваме и завършваме почистването на дъвчащата повърхност на зъбите.
• Трябва да се отбележи, че четкането трябва да се извършва със същата грижа и старание на всички зъби и повърхности, без да се забравя нито един. Един прост и практичен начин е винаги да почистваме зъбите в определен кръгов ред, който ни е удобен. Така, напр. можем да започнем да почистваме отгоре вдясно отвън и след това да почистим и отвътре. След това почистваме съответните повърхности на предната горна зона, лявата горна страна, лявата долна, долната предна област и накрая долната дясна страна. Все едно се движим по часовниковата стрелка (обратно или в посока на стрелките).
На каква възраст може да започне почистването с конец?
Почистването с конец се използва след 8-10-годишна възраст, когато детето може да се справи само и не съществува риск от нараняване на венците, поради по-добрата сръчност на децата.
Коментари